ACSMガイドラインに基づく有酸素運動の推奨プロトコル（FITT原則）
健康な一般成人の健康増進を目的とした有酸素運動は、FITT原則に基づき中〜高強度の運動を週150〜300分程度行うことが推奨されており、その強度はHRR（心拍数予備能）を用いて適切に設定できます。
統計学の基本としてクロス集計表についてまとめました
今回は統計学の基本としてクロス集計表についてまとめました。ある架空の小規模中学校 A を例にして、クロス集計表に関わる言葉の意味や表のまとめかたをシンプルに解説しています。